1. Thổ Nhĩ Kỳ
Người Thổ Nhĩ Kỳ đặc biệt yêu thích các bữa sáng với nhiều dinh dưỡng, bữa sáng của họ bao gồm mứt, trứng, bánh mỳ, mật ong, bơ và quả ô liu.
2. Campuchia
Khẩu phần ăn sáng của người Campuchia khá giống với các nước châu Á khác, bao gồm cháo, còn được gọi là “bobor” và bún. Gạo là một trong những món ăn yêu thích của họ.
3. Ai Cập
“Ful Medames” là bữa sáng phổ biến ở Quốc gia này, được chế biến từ đậu. Ngoài ra còn có rau và các gia vị khác ăn kèm.
4. Bolivia
“Saltena” là món chính cho bữa sáng ở Bolivia, các loại thịt lợn, gà, bò được nhồi lại rồi nướng bằng lò nướng.
5. Nga
Được chế biến từ nhiều loại ngũ cốc khác nhau, “Kasha” là bữa sáng điển hình của người Nga.
6. Pháp
Người Pháp đặc biệt thích ăn các loại bánh ngọt được làm từ bột như bánh sừng bò…. Trái cây và cà phê cũng thường xuyên có mặt trong bữa sáng của người dân nước Pháp.
7. Morocco
Dân Morocco cũng rất thích ăn đồ ngọt vào bữa sáng, họ thường ăn mật ong, bánh mỳ, chà là, ô liu cùng cà phê Thổ Nhĩ Kỳ.
8. Nhật Bản
Bữa sáng của người Nhật được chia thành hai loại: Truyền thống và hiện đại. Bữa sáng truyền thống bao gồm cơm, cá, đậu nành, rong biển và súp. Còn một bữa sáng hiện đạị sẽ có trứng, bánh mì nướng, salad khoai tây và cà phê.
9. Ba Lan
Bữa sáng bắt mắt của người Ba Lan có tên là “Jajecznica”, bao gồm xúc xích được nấu theo kiểu Ba Lan, bánh khoai tây và trứng.
10. Anh
Người Anh rất thích ăn các món chiên vào bữa sáng. Một bữa sáng lí tưởng đối với người dân xứ sở sương mù sẽ gồm thịt xông khói, bánh pudding đen, cà chua, khoai tây và trứng.