Quả mận
Mùa hè là thời điểm mà những trái mận căng mọng nước chua chua ngọt ngọt mà chỉ nhìn trên cây bạn cũng thấy thèm, vì thế mận luôn được ưa thích vào mùa hè. Bạn có thể ăn mận chấm muối ớt, đảm bảo cực kì ngon và làm bạn nhớ lại tuổi thơ khi còn nhỏ lăm lê ba trái mận.
Quả nhãn
Nhãn là loại trái cây bạn dễ dàng tìm thấy trong những ngày hè. Quả nhãn nhỏ, hạt đen nhánh, cùi mềm, ngọt thơm, chế biến được nhiều món ăn bổ dưỡng. Nhãn rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là món long nhãn, có thể chữa được các bệnh về hệ thần kinh, tiêu hóa và tuần hoàn máu.
Quả vải
Vải là loại quả đặc trưng của mùa hè miền Bắc. Vải có vị thơm ngọt, nhiều nước, nhiều thịt. Vải ngon và nổi tiếng nhất phải kể đến vải thiều Thanh Hà (Hải Dương), vải Lục Ngạn (Bắc Giang), vải Chí Linh (Hải Dương)... Vải nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư. Nhưng bạn không nên ăn quá nhiều cùng một lúc nhé, sẽ có thể bị nóng cơ thể đấy.
Quả đào
Trong những ngày đầu hạ, bạn có dịp du lịch vùng cao Tây Bắc sẽ tạm quên những khu vườn lung linh sắc hồng hoa đào hay hoa mận trắng tinh khôi cả vùng trời, thay vào đó bạn được đắm chìm trong vườn đào sai quả, chiêm ngưỡng những cành cây trĩu quả và mê mẩn với mùa đào chín mọng. Quả đào được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe, vì chúng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và cho bạn một làn da siêu đẹp.
Quả dưa lê
Trong những ngày hè nóng bức, chẳng còn gì bằng khi bạn được thưởng thức một ly sinh tố dưa lê hoặc đơn giản chỉ là 1 miếng dưa lê mát lạnh. Dưa lê có mùi thơm rất dễ chịu, có hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không có cholesterol, rất tốt cho cơ thể.